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标题: 【7个方法让你1天减掉1斤】1、多吃水煮菜；2、用低脂植 [打印本页]

作者: 如果而已 时间: 2012-5-9 10:54
标题: 【7个方法让你1天减掉1斤】1、多吃水煮菜；2、用低脂植
【7个方法让你1天减掉1斤】1、多吃水煮菜；2、用低脂植物油炒菜；3、吃肉用烤的不用炸的；4、早餐不油腻；5、零食选择有清肠作用的蔬果类；6、晚餐后不吃东西

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