预防高血压的四个必知点

李晓阳 · 发表于 2007-7-14 04:55

预防高血压的四个必知点

  高血压表面上看是一种独立的疾病，实际上是心脑血管病变的一个重要危险因素，预防高血压必须多管齐下，不能“单打一”。

  贵阳医学院附属医院李龙大夫说，近年来，随着我国人民生活水平提高，生活节奏加快，人们的生活方式也在逐渐改变，饮食热量高，运动消耗少，精神高度紧张，成为城市人群的生活特色。

如何才能有效预防高血压的发生？李龙说，应重点从以下四个方面入手：一是盐要少吃；二是要注意减肥；三是要学会自我减压；四是必须“限酒”。

我爱CT-MR · 发表于 2007-7-14 06:29

谢谢

未见异常 · 发表于 2007-7-16 17:39

谢谢可是难啊

眼睛 · 发表于 2007-7-20 11:25

酒也不喝了

jinguoji · 发表于 2007-7-28 00:58

谢谢!

预防高血压的四个必知点

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